¿Qué precauciones de salud que usted debe tomar antes de usar un sauna

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Sauna Beneficios De Salud and other Sauna topics.

¿Qué precauciones de salud que usted debe tomar antes de usar un sauna

Saunas puede proporcionar muchos beneficios a muchas personas, incluidos aquellos con dolor muscular, dolor crónico, y los problemas de la piel. Sin embargo, hable con su médico antes de comenzar el uso de la sauna regular si tiene alguna enfermedad crónica o de cualquiera de las siguientes condiciones:

? Presión arterial alta o baja
? Las enfermedades del corazón
? Está embarazada o amamantando
? Una historia de la hemofilia
? Problemas con la supresión suprarrenal

Además, cada uno debe tomar las siguientes precauciones al utilizar una sauna:
? Beba mucha agua para reponer el cuerpo
? Construir la temperatura y la duración de la sauna lentamente
? Si usted no se siente bien, salir de la sauna,

Y, quizás lo más importante, nunca usar una sauna, mientras que bajo la influencia de alcohol o drogas.

Saunas disponible de saunas.com puede dar a muchas personas el alivio del dolor crónico, dolor muscular, y el estrés crónico. Hable con los expertos en saunas.com para ver qué tipo y modelo de la sauna es adecuada para usted.

Not finding the advice and tips you need on this Sauna Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Sherril Steele-Carlin