La diferencia entre un baño de vapor y sauna

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La diferencia entre un baño de vapor y sauna

Ambas salas de vapor y saunas se asocian con la fabricación del sudor bañista, pero ¿cuál es la diferencia entre los dos?

? Salas de vapor sólo generan calor con vapor. Saunas puede utilizar el calor seco o calor por infrarrojos, así como de vapor para calentar el cuerpo.
? Salas de vapor son generalmente de vidrio, mientras que las saunas son normalmente hecho de madera.
? Salas de vapor tiene un generador de vapor externo, mientras que las saunas suelen tener una estufa situada en la sauna que genera el calor.
? El objetivo principal de baños de vapor es hacer que el sudor de los bañistas. Saunas, especialmente aquellos que utilizan el calor de infrarrojos o seco, tiene otros objetivos tales como la estimulación muscular.
? El medio ambiente dentro de un cuarto de vapor es mucho más húmedo que el medio ambiente dentro de una sauna.

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