Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Sauna Beneficios De Salud and other Sauna topics.
Saunas puede proporcionar muchos beneficios a la mayoría de las personas, incluyendo la estimulación muscular, aliviar el dolor, y el rejuvenecimiento de la piel. Sin embargo, si usted tiene alguna enfermedad crónica o de cualquiera de las siguientes condiciones, hable con su médico antes de comenzar el uso de la sauna normal:
? Tiene presión arterial alta o baja
? Enfermedad del corazón tienen
? Está embarazada o amamantando
? Tener una historia de la hemofilia
? Han tenido problemas con la supresión adrenal
Además, tome las siguientes precauciones cuando utilice la sauna:
? Beba mucha agua para reponer su cuerpo
? Construir la temperatura y la duración de su sauna lentamente
? Si usted no se siente bien, salir de la sauna,
Y, quizás lo más importante, nunca usar una sauna, mientras que bajo la influencia de alcohol o drogas.