Precauciones a tomar antes de utilizar la tecnología de sauna de infrarrojos

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Precauciones a tomar antes de utilizar la tecnología de sauna de infrarrojos

saunas infrarrojos son seguro y terapéutico. Sin embargo, para asegurarse de obtener todos los beneficios de la sauna de infrarrojos, debe seguir estas pautas:
? Antes de usar cualquier (no sólo de infrarrojos), sauna, asegúrese de preguntar a su médico si es seguro para usted
? Beber mucha agua cuando se utiliza el sauna para mantenerse hidratado
? Si usted no se siente bien en cualquier momento durante el uso de la sauna, salga inmediatamente
? Sauna uso no es una buena idea para las mujeres embarazadas. Consulte con su médico antes de cualquier actividad sauna
? No utilice una sauna si usted ha estado bebiendo o consumiendo drogas
? Construir sesiones de la temperatura y la duración de la sauna que poco a poco, no te excedas con todos a la vez!
? No utilice si usted tiene las siguientes condiciones médicas: supresión suprarrenal, las lesiones agudas de las articulaciones, la hemofilia, la esclerosis múltiple

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